333YOGA研究科 とは
|
ヨガデザイナー育成プログラムである333YOGA修了者が、更なるヨガへの追求・研究・経験を10ヶ月にわたり行っていきます。
主な内容としましては、『ヒーリング・呼吸・瞑想・食事理論・性・戦略』と６つの分野を研究していきます。
また、セッションごとにしっかりと研究内容についてのレポートを提出して頂きます。
研究科では『見る・聞く・話す・読む・考える・書く・議論する』の徹底化を行っていきます。ただ、聞いて終わりではなく、この７つの循環を行う事で更に理解が深まり、ヨガという領域を越えて、あなた自身の人生へと大きく作用していきます。
|
333YOGA研究科の主な内容
|
1.ヒーリング
|
ヒーラー前里光秀が実践するヒーリング。未だ解明されないヒーリングの世界を具体的に紐解いていきます。
ヒーリングでどんなことが出来るのか？ どう病気を癒すのか？ どう人の心に働きかけるのか？ を徹底的に解明し、実践へと繋げていきます。 Vertical Divider
|
|
2.呼吸
|
333YOGAで学んできたカパラバティ呼吸法や、アヌローマヴィローマ呼吸法の更なる実践、肉体的・心理的・プラーナ的効果の理解・分析。
また、火の呼吸法をはじめ様々な呼吸法を深め実践していきます。 Vertical Divider
|
|
3.瞑想
|
トラタク（凝視）瞑想・ヴィパッサナー瞑想、呼吸や太陽礼拝からの導入瞑想など、瞑想に集中し実践を行っていきます。また瞑想についての理論を深め、至高の体験へと繋げていきます。
Vertical Divider
|
|
4.性
|
性を学問として学ぶ貴重な機会です。学問として学ぶことで、性に対する誤解や偏見がなくなり、生きる活力へと変化していきます。また異性に対する尊敬が芽生え、変化のきっかけに繋がります。
Vertical Divider
|
|
5.食事理論
|
宇宙の万物は全て陰と陽の２つのエネルギーで構成され、東洋医学や多くの食事療法や伝統医学の基礎となっています。食べるために生きるのではなく『生きるために食べる食事』へと意識を変化させましょう。
※ １日１食Styleは行いません。 Vertical Divider
|
|
6.戦略
|
何を行うにしても中々前に進まないのは、戦略や戦術が明確に定まっていない事が挙げられます。
『自分の人生をどう戦略立てて生きるのか？』を徹底的に分析していきます。 Vertical Divider
|
【見る・聞く・話す・読む・考える・書く・議論するの徹底化】
|
予習によるレポート提出 （聞く・見る・読む・考える・書く）
→ ヨガデザイナーによる講義 （聞く・書く・話す・議論する） → 復習によるレポート提出 （聞く・見る・読む・考える・書く） → 発表 （話す） → 議論する ・・・・・・・・この繰り返しが理解へと繋がります。
Vertical Divider
|
【333YOGA研究科の時間数と金額】
|
333YOGA研究科
|
期間 ： 10ヶ月
トータル時間数 ： 60時間 セッション方法 ： 個人セッション・Skypeセッション・合同セッション 受講料： ￥970,000 担当 ： 前里光秀・松永みやこ・石井アサミ |
Vertical Divider
