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 【呼吸】 ​

ご存知でしょうか？
肺活量は20 代をピークに徐々に減少していき、60 代になると肺活量は1/2～1/3 まで減少すると言われています。
生命を維持するために欠かすことのできない「酸素」。
それが年齢と共に摂り込む量が減っていき、いわゆる「酸欠状態」が日常になってしまうのです。
『呼吸三昧ファスティング・クラス』では、ヨガの呼吸法で呼吸を誘導し、体や脳へと細胞の隅々まで酸素を行き渡らせることができます。
それに伴い、新陳代謝が上がり、血流もアップし、体の中で滞っていた毒素を流し出してくれます。
また、ヨガの呼吸法は、脳を活性化するのにとても効果的です。
呼吸法をすることで、通常以上に脳に酸素が行きわたり、記憶力や集中力を向上させ、天才的なイメージや発想が湧き出やすい状態にしていくのです。
また、右脳開発にも効果があり、それによって創造力を向上させ、
EQ（感性指数）を高め、脳の萎縮によって生じた情緒的な問題も解決してくれます。
呼吸は、身体機能、脳機能を向上させ、心も強くしていく万能な効力があるのです！
改めて呼吸を意識することによって、身体や脳に酸素が足りていないということを実感し、身体、脳、心の機能の向上を体感できるでしょう。

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【ファスティング（断食）】 

私達は体内に不要となる様々なものを溜め込んでいます。
例えば、コンビニなどの食事に含まれる食品添加物や不要となった病気のもととなるタンパク質、（体内に取り込んだ３割以上が不要なタンパク質となります。）有毒物質が蓄積しやすい脂肪、
がん細胞などの病細胞、有害ミネラルなどなど・・・・・
また、有害物質が入ってくるのは口からだけではありません。
大気汚染、タバコの煙、自動車の排気ガスなど呼吸とともに体内へと入ってきます。
更に、化粧品や洗剤などに含まれている化学物質、環境ホルモンが皮膚から吸収されていきます。
私達が想像している以上に臓器は様々な有害物質によってダメージを受けているのです。
これらの有害物質は細胞内にあるミトコンドリアの動きを妨げエネルギーを低下させます。
また、老化、シミ・シワ、脳機能低下にも繋がりアトピーなどのアレルギー体質のもとともなります。
今こそ、細胞からキレイになり、本来備わっている免疫力や自然治癒力を高めていきませんか？
ずっと休むことなく働き続けた、肝臓も腎臓も胃腸も小腸も大腸も
全て１回お休みさせて、リセットしてあげましょう。
『呼吸×ファスティング。 ２つの最強デトックスコンビを組合せ、本来の生命エネルギーを呼び起こしましょう。
ファスティング・クラスに参加された方々がお帰りの際には、体を使った心地よい疲れとともに、酸素を取り込みワントーン明るくなった肌に、満面の笑顔を拝見させていただくことができ、私たちトレーナーもとても嬉しく思っています。
そんな素晴らしいファスティングと呼吸のコラボレーションの２日間をぜひ、ご体験ください。

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Event Schedule

呼吸三昧ファスティング・クラス
2020年3月実施スケジュール

①3月14日（土）10:00～16:00
②3月15日（日）10:00～16:00
場所：333YOGA第１スタジオ
​新宿区細工町3－15石黒ビル２階

■２日間フルセットコース
​料金：￥60,000

①②全ての枠に参加いただけるオススメコースです

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■1コース・セレクト
​料金：￥39,000

①または②のお好きな時間帯を1つお選びいただけるコースです

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お申込みされる方へ

■ご希望のコースの、お申込みフォームからお申し込みください。
担当事務局より、入金のご案内をメールにてお送りいたします。
ご入金完了までは仮お申込みとなります。